Почему люди снова и снова совершают одни и те же ошибки

Почему люди снова и снова совершают одни и те же ошибкиИногда человек замечает, что в его жизни постоянно повторяются одни и те же ошибки. Он сталкивается с проблемами в похожих отношениях и принимает одинаково неудачные решения. В итоге снова приходит разочарование. Часто это заставляет чувствовать себя слабым или неуспешным. Но за этим поведением стоит простая причина. Наш разум стремится удерживать то, к чему уже привык. Попробовать новый путь, принять другое решение и изменить модель поведения требует усилий. А усилия всегда связаны с неопределенностью. Неопределенность пугает и вызывает внутреннее напряжение.
Многие люди возвращаются к старым привычкам, даже понимая, что они вредят. Потому что знакомые модели поведения дают ощущение временной безопасности. Человек говорит, что хочет измениться, но взять на себя ответственность за изменения совсем непросто. Увидеть свою ошибку, признать ее и выбрать другой путь требует смелости. Когда этой смелости не хватает, человек продолжает идти по уже известной дороге.
Большую роль в повторении ошибок играют эмоции. Страх, надежда, сожаление и ожидания влияют на выбор. Часто человек действует не разумом, а чувствами. Из за этого прошлый опыт начинает управлять сегодняшними поступками. К тому же на нас сильно влияют модели поведения, усвоенные от окружающих. То, как в семье строились отношения и как решались проблемы, незаметно копируется и переносится во взрослую жизнь.
Как мозг и эмоции управляют решениями
Когда человек думает, что принимает решение, ему кажется, что он руководствуется логикой. На самом деле большую часть решений определяют эмоции. Страх, надежда, тоска и привычка направляют поведение. Мозг хранит в памяти прошлые ситуации и тянется к тем выборам, которые вызывают знакомые ощущения. Даже если такой выбор неправильный, он создает чувство уверенности. Болезненная модель отношений из прошлого может повторяться снова. Потому что мозг привык к этим чувствам. Разум хочет другой жизни, но эмоции возвращают человека к старому сценарию. Поэтому одна и та же ошибка становится не просто поступком, а эмоциональной реакцией.
Выученные модели поведения и страх перемен
То, как человек ведет себя, он часто усваивает еще в детстве. Отношения в семье и способы решения проблем становятся для него примером. Со временем такие модели кажутся нормой. Человек продолжает действовать так же, даже не замечая этого. К тому же изменения выглядят пугающе. Новый путь неизвестен, а старый хорошо знаком. Знакомая ошибка часто кажется безопаснее, чем неизвестное правильное решение. Чтобы не рисковать, человек снова повторяет ту же самую ошибку. Ведь изменения означают ответственность. Нужно посмотреть на себя со стороны, принять правду и выбрать другое решение. Для этого требуется смелость. Многие не находят в себе этой смелости и остаются привязанными к старым ошибкам.
Без осознанности изменения невозможны
Одна из главных причин повторения ошибок заключается в отсутствии осознанности. Человек видит результат, но не задумывается о причине. Он не спрашивает себя, почему поступил именно так. Вину перекладывает на других, на обстоятельства или на время. Это мешает учиться на своем опыте. Когда человек начинает наблюдать за собственным поведением, открывается возможность для перемен. Важно понимать, в какие моменты повторяется одна и та же ошибка и какие чувства влияют на решение. Чем выше осознанность, тем больше меняются выборы. Человек перестает действовать автоматически и начинает принимать решения сознательно. Это помогает разорвать круг постоянных ошибок и двигаться дальше.
Наука   Просмотров: 9    

Другие новости

Интересные факты об Африке

Африка — континент, который многие учёные считают местом, где появились первые люди. В настоящее время этот регион небогат, и уровень жизни в африканских странах оставляет желать лучшего, зато именно здесь местами ещё сохранился первобытный уклад жизни один на один с природой. Африка до сих пор не исследован

Этично ли вживлять чип в человеческий мозг?

Идея внедрения чипа в мозг человека сегодня считается одной из самых обсуждаемых тем в науке. То, что раньше существовало только в фильмах и фантазиях, теперь стало реальной технологией, которую тестируют в лабораториях. Особенно вдохновляют результаты, связанные с медициной. Люди с параличом получаю

Как выучить английский язык?

Согласно статистике, английский язык сегодня является родным более, чем для 370 миллионов человек. В какую бы страну мира мы ни отправились, знание разговорного английского точно не будет лишним. Учить английский самостоятельно или с репетитором - решать, конечно же, вам. Каждый человек индивидуален

Как одним уколом вернуть здоровье

Укол от деменции. Репрограммирование способно помочь и в лечении нейродегенеративных заболеваний — болезней Паркинсона, Альцгеймера, Гентингтона. При этих недугах постепенно гибнут определенные группы нейронов и возникают проблемы с памятью, люди плохо ориентируются в пространстве, не могут координироват

Функции микроволновых печей

Микроволновка - рекордсмен по скорости приготовления, СВЧ печь при необходимости способна заменить гриль, кухонную плиту, сушилку для фруктов, мультиварку. В ней можно жарить шашлыки, тушить овощи, запекать рыбу и готовить в автоматическом режиме десятки других блюд. Некоторые модели обладают функцие

Как очистить память телефона на iOS или Android

"Недостаточно места", зависающие приложения — с этими проблемами рано или или поздно сталкивается каждый пользователь смартфона. Разбираемся, как быстро и эффективно освободить память на телефоне. Оперативная память (RAM, Random Access Memory) — это сверхбыстрый тип памяти, в котором хранятс

популярные новости
Eсли вы едите палочку сельдерея каждый день... 17+ фотодоказательствo: B kаждой женщине живет настоящая королева Почему технология wi-fi интернета может быть опасной? Латвийский миллионер построил это место так похоже на сказку! Увидев это все, понимаешь, рай на Земле существует! Нательная живопись Список опасных для здоровья продуктов Забавные СМС-переписки для хорошего настроения Кто такие дети Индиго, дети Кристаллы и дети Радуги? Делаем жидкие обои! Головоломка, которая была создана на вопрос автобус 30 убойных иронических одностиший Натальи Резник:Истина где-то рядом Университетов, где учатся дети миллионеров и суперзвезд Cекретов мессенджера Viber Салаты на день рождения - быстрые салаты на день рождения Парапсихолог Сергей Лазарев: "Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…"