Как бороться с ненавистью к себе

Чем больше вы ненавидите себя, тем сильнее пытаетесь угодить другим и впечатлить их. И тем больше заботитесь о том, что другие люди думают о вас. Вот вам самый большой инсайт: всем все равно, все думают только о себе.
Говорить "нет" тому, что вам не нравится, - основа вашей счастливой жизни. Говорите "нет" людям, которые переходят границы и необоснованно много требуют от вас времени или внимания. Но для этого нужно обладать определенным уровнем самоуважения и заботы о себе. Зато так вы выбираете себя, а не ненависть к себе.
Больше всего люди ненавидят в себе, как правило, то, что прячут от остального мира. Те вещи, из-за которых, как вам кажется, люди отвергнут или ранят вас, будут тыкать пальцами или смеяться над вами. И, чтобы понять, что чаще всего все эти страхи абсолютно безосновательны, вам нужно их признать и поделиться ими. С собой и с вашими близкими.
Простите себе и окружающим неидеальность. Прощать – это признавать недостатки, но любить человека (или себя) и дальше. Осознайте, что большинство людей делают плохие вещи не потому, то они злые, а потому, что не знают, как лучше или ошибочно полагают, что их действиям есть оправдание. Чтобы прощать других, важно помнить о своих собственных провалах и незнании.
Истинная любовь себе – это не то, настолько вы радуетесь своему успеху. Это то, насколько вы прощаете себе неудачи. Человек, который любит себя и заботится о себе, не одержим потребностью делать все правильно или идеально с первого раза. Этот тот, кто знает, что с его ошибок и провалов начинается рост и прогресс.
Для всех ненавидящих себя людей характерна одна общая черта — чрезмерное чувство собственной важности. Им либо кажется, что их жизнь — полное дерьмо, либо они считают, что все в их жизни должно быть идеально. Ни то, ни другое не соответствует действительности. Позвольте себе быть неидеальным, дурачиться и ошибаться. Воспринимайте жизнь чуть менее серьезно, и обращайте внимание на простые каждодневные радости.

Лайфхаки Просмотров: 21445

Другие новости

Чего не любят деньги?

В настоящее время принято считать, что богатство или бедность - это, в первую очередь, состояние души, а уж следом за ними и состояние кошелька. Все проблемы заключаются в том, что люди наделили деньги огромной энергией и властью и поставили их над собой и вообще над жизнью. Стали их рабами. Сделал

Как стать сильной личностью?

Сильные личности сразу бросаются в глаза, благодаря очевидным или едва уловимым признакам. Их энергетика, харизма и уверенность в себе притягивают, а мысли и образ жизни становятся предметом подражания и восхищения. Как стать сильной личностью и все ли имеют задатки, позволяющие, побороть неуверенност

Учите стихи, это полезно

Вы когда‑нибудь спрашивали себя, сколько учит стихов за 11 лет российский школьник? Мы посчитали, и получилось около 1500. Конечно, все зависит от программы и школы, но в среднем цифра все равно будет внушительной. Для сравнения - американским школьникам не нужно учить стихи, так как преподаватели считают

Как выбрать чехол для телефона?

Как выбрать чехол для телефона? Необходимо найти баланс между практичностью чехла и его элегантностью. Подумать над тем, как он будет использоваться в повседневной жизни. Какое впечатление вы желаете произвести на окружающих? Телефон появляется в руках человека чаще, чем сумочка, часы или украшения

Интересные факты о Дании

По показаниям исследований, проведенных в Лестерском университете Англии, датчане — самые счастливые и безмятежные люди в мире. Датский Даннеброг (красное полотнище с белым крестом) является старейшим действующим государственным флагом в мире. Легенда относит его появление к самому началу XII века. "Тиволи"

Совместный бизнес с друзьями

Кажется, что лучшего бизнес-партнера, чем друг, сложно найти. Друзья доверяют друг к другу, у них общие интересы и взгляды на жизнь. Однако далеко не всегда бизнес, основанный друзьями, успешен. Преимущества бизнеса с друзьями. В чем преимущества бизнеса с друзьями? Ключевое преимущество создания бизнес