Лучшие приложения для Android для здорового образа жизни

Лучшие приложения для Android для здорового образа жизниС ними уделять внимание и телу, и эмоциональному состоянию будет особенно просто и комфортно.
Strava
Едва ли не лучшее приложение для бегунов и велосипедистов. Оно поможет вам отслеживать прогресс - даже если вы не занимаетесь профессионально, а просто любите исследовать новые пути и активно проводить время. Приложение синхронизируется с умными часами и фитнес‑трекерами, строит маршруты на картах и позволяет делиться ими в социальных сетях, помогает найти единомышленников.
Sleep Cycle
В норме мы спим треть жизни, и от того, насколько хорошо отдыхаем, зависит наше состояние, энергичность, желание сворачивать горы и достигать новых высот. Это приложение для интеллектуального отслеживания показателей сна поможет оценить качество отдыха и улучшить его. А ещё оно автоматически записывает ваши разговоры во сне, храп и другие звуки.
Daylio
Приложение для отслеживания эмоционального состояния послужит кратким дневником, в который вам не придётся вводить ни слова. Просто отмечайте, как вы себя чувствовали сегодня, чем занимались, какие эмоции испытывали, — и очень скоро вы поймёте, как меняются ваши ощущения, когда вы были на подъёме, а когда — не слишком.
StayFree
Это приложение поможет вам избавиться от зависимости от смартфона. Оно позволяет контролировать экранное время, находит программы, которые часто вас отвлекают, устанавливает лимиты и выдаёт подробные отчёты с красивыми графиками.
Calm
Одно из самых популярных приложений, которое учит медитировать и успокаиваться. Благодаря этому в сутках появится больше часов, а карантинные ограничения и окружающие перестанут вас раздражать.
Seven
Динамичные 7‑минутные тренировки дома помогут даже тем, кто не любит спорт, поддерживать отличную форму и заряжаться энергией. Чаще всего вам не потребуется специального оборудования: тренажёров, гантелей и так далее. Вы можете выбирать интенсивность тренировок и делать упражнения по чётким, понятным инструкциям. Уверены: Seven поможет вам обзавестись новой полезной привычкой.
Технология   Просмотров: 25506    

Другие новости

Как стать успешным в бизнесе

Бизнес – это всегда определённый риск. Сей факт нужно не просто осознавать, а предпринимать меры, которые помогут нивелировать поражения. Желательно развивать сразу несколько направлений. Жизнь непредсказуема, и вероятность все потерять существует всегда. Нужна "подушка безопасности", котора

Самые смешные комедии

Иногда нам хочется просто смеяться и ни о чем не думать. Ну если только "о боже, как давно я так не смеялся. Мы собрали для вас пятнадцать отличных комедий для того, чтобы вы могли сесть, посмотреть и гарантированно поднять себе настроение, если оно было у вас плохое, или закрепить его положительность

Интересные факты об Африке

Африка — континент, который многие учёные считают местом, где появились первые люди. В настоящее время этот регион небогат, и уровень жизни в африканских странах оставляет желать лучшего, зато именно здесь местами ещё сохранился первобытный уклад жизни один на один с природой. Африка до сих пор не исследован

Салаты на день рождения - быстрые салаты на день рождения

Салат "Гранатовый браслет" - король любого праздничного стола. Салаты на день рождения - быстрые салаты на день рожденияПродукты: 1 вареное куриное филе, 1 луковица, 1 сваренных картошины, 1 отварная свекла, 1 гранат, 1 стакан грецких орехов и майонез. Все овощи измельчаются на средней терке

Интересные факты о Дании

По показаниям исследований, проведенных в Лестерском университете Англии, датчане — самые счастливые и безмятежные люди в мире. Датский Даннеброг (красное полотнище с белым крестом) является старейшим действующим государственным флагом в мире. Легенда относит его появление к самому началу XII века. "Тиволи"

Интересные факты о Черном море

Чёрное море можно назвать самым популярным и известным среди российских морей, даже более популярным, чем Азовское. Именно сюда ежегодно едут десятки, если не сотни тысяч отдыхающих. Черноморские курорты славятся ещё со времён СССР, правда, в основном в России — Турция, также имеющая выход к Чёрном

популярные новости
Eсли вы едите палочку сельдерея каждый день... 17+ фотодоказательствo: B kаждой женщине живет настоящая королева Почему технология wi-fi интернета может быть опасной? Латвийский миллионер построил это место так похоже на сказку! Увидев это все, понимаешь, рай на Земле существует! Нательная живопись Список опасных для здоровья продуктов Кто такие дети Индиго, дети Кристаллы и дети Радуги? Делаем жидкие обои! Забавные СМС-переписки для хорошего настроения 30 убойных иронических одностиший Натальи Резник:Истина где-то рядом Головоломка, которая была создана на вопрос автобус Университетов, где учатся дети миллионеров и суперзвезд Cекретов мессенджера Viber Салаты на день рождения - быстрые салаты на день рождения Парапсихолог Сергей Лазарев: "Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…"