Лучшие приложения для Android для здорового образа жизни

Лучшие приложения для Android для здорового образа жизниС ними уделять внимание и телу, и эмоциональному состоянию будет особенно просто и комфортно.
Strava
Едва ли не лучшее приложение для бегунов и велосипедистов. Оно поможет вам отслеживать прогресс - даже если вы не занимаетесь профессионально, а просто любите исследовать новые пути и активно проводить время. Приложение синхронизируется с умными часами и фитнес‑трекерами, строит маршруты на картах и позволяет делиться ими в социальных сетях, помогает найти единомышленников.
Sleep Cycle
В норме мы спим треть жизни, и от того, насколько хорошо отдыхаем, зависит наше состояние, энергичность, желание сворачивать горы и достигать новых высот. Это приложение для интеллектуального отслеживания показателей сна поможет оценить качество отдыха и улучшить его. А ещё оно автоматически записывает ваши разговоры во сне, храп и другие звуки.
Daylio
Приложение для отслеживания эмоционального состояния послужит кратким дневником, в который вам не придётся вводить ни слова. Просто отмечайте, как вы себя чувствовали сегодня, чем занимались, какие эмоции испытывали, — и очень скоро вы поймёте, как меняются ваши ощущения, когда вы были на подъёме, а когда — не слишком.
StayFree
Это приложение поможет вам избавиться от зависимости от смартфона. Оно позволяет контролировать экранное время, находит программы, которые часто вас отвлекают, устанавливает лимиты и выдаёт подробные отчёты с красивыми графиками.
Calm
Одно из самых популярных приложений, которое учит медитировать и успокаиваться. Благодаря этому в сутках появится больше часов, а карантинные ограничения и окружающие перестанут вас раздражать.
Seven
Динамичные 7‑минутные тренировки дома помогут даже тем, кто не любит спорт, поддерживать отличную форму и заряжаться энергией. Чаще всего вам не потребуется специального оборудования: тренажёров, гантелей и так далее. Вы можете выбирать интенсивность тренировок и делать упражнения по чётким, понятным инструкциям. Уверены: Seven поможет вам обзавестись новой полезной привычкой.
Технология   Просмотров: 30656    

Другие новости

Патрик Суэйзи- Он отдал Лизе свое сердце в 14 лет!

Патрик Суэйзи один из самых известных голливудских актеров, который прославился ролью в романтическом фильме "Грязные Танцы". Он был желанным мужчиной миллионов женщин. Патрик Суэйзи один из самых известных голливудских актеров, который прославился ролью в романтическом фильме "Грязны

Ошибки в бизнесе

Пока у вас не появится стабильный доход, не тратьте стартовый капитал без крайней необходимости. Свой первый бизнес-проект я начал со стартовым капиталом в 20 00 долларов, которые очень быстро разошлись, задолго до того как я понял, что стартовая модель бизнеса была ошибочной и все надо переделыват

Обзор флагманского смартфона Sony Xperia Pro-I

Удивить современного пользователя новым смартфоном непросто: в дизайне уже перепробовано все, что только можно, а количество ядер, гигагерц, гигабайт и так постоянно растет и давно уже не является значимым фактором. Тем более сложно поразить возможностями камер, ведь именно над ними сейчас работает большинств

Загадочные пирамиды Египта

Неразгаданных тайн на нашей планете с каждым годом становится все меньше. Постоянное совершенствование техники, сотрудничество ученых различных областей наук раскрывает нам секреты и загадки истории. Но тайны пирамид до сих пор не поддаются пониманию – все открытия дают ученым лишь предположительны

Что будет с вашей спиной, если висеть на турнике каждый день

Разбираемся вместе с тренером, действительно ли это упражнение так полезно, как о нём говорят. Вис на трунике - одно из самых доступных и популярных упражнений. Согласно бытующему мнению, оно положительно влияет на позвоночник и развивает хват и силу рук. К тому же многие уверены, что регулярные заняти

Как глухой Бетховен смог стать одним из величайших композиторов?

Людвиг ван Бетховен (1770–1827 гг.) - великий немецкий композитор, пианист и дирижёр, представитель музыкального направления "венский классицизм". В последних его произведениях прослеживаются оттенки романтизма. Потеряв слух в 27 лет, Людвиг ван Бетховен продолжил творить и писал во всех жанра

популярные новости
Eсли вы едите палочку сельдерея каждый день... 17+ фотодоказательствo: B kаждой женщине живет настоящая королева Почему технология wi-fi интернета может быть опасной? Латвийский миллионер построил это место так похоже на сказку! Увидев это все, понимаешь, рай на Земле существует! Нательная живопись Забавные СМС-переписки для хорошего настроения Список опасных для здоровья продуктов Кто такие дети Индиго, дети Кристаллы и дети Радуги? Делаем жидкие обои! Головоломка, которая была создана на вопрос автобус 30 убойных иронических одностиший Натальи Резник:Истина где-то рядом Университетов, где учатся дети миллионеров и суперзвезд Cекретов мессенджера Viber Салаты на день рождения - быстрые салаты на день рождения Парапсихолог Сергей Лазарев: "Хотите быть здоровым? Никогда ни к кому и ни к чему…"