Что такое "Эго"?

В широком смысле понятие "Эго" включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения. Согласно определению Американской психологической ассоциации, именно эти составляющие формируют личностную самооценку.
Принятие своих собственных убеждений, амбиций и успехов очень важно в процессе познания самого себя. Но подобное понимание собственного "Я" - это лишь начало пути. Согласно философии Дзэн, как только мы по-настоящему узнаем себя, мы начинаем забывать себя.
Но забыть себя – совсем не означает, что наше "Я" перестает существовать. Так в нашей жизни помимо категории "Эго" появляется нечто более важное и приносящее удовлетворение.
В XIII веке Догэн Эйхэй сказал: "Чтобы изучать Cебя, нужно забыть Себя. Чтобы забыть Себя, нужно быть просветлённым всеми вещами во вселенной".
Он рассматривал категорию "я сам" как ограничивающую, не позволяющую людям прийти к миру с самим собой. Но суть в том, что он признавал, сначала нужно узнать себя, чтобы уже после этого отстраниться от себя. Таким образом, познание себя – это своего рода духовная практика, путь к просветлению.
Предположим, к примеру, что человек легко выходит из себя. А если он часто чувствует раздражение, скорее всего, он и будет считать себя "раздражительным". Но когда тот же самый человек научится отстраненно, медитативно и безоценочно наблюдать за своими негативными эмоциями и проявлениями раздражительности, то и его соответствующий образ самого себя трансформируется или вообще исчезнет.
А если через созерцание можно изменить образ своего собственного "Я", то и само понятие "я сам" может быть поставлено под сомнение. Категория "Я" уже перестает быть сдерживающим человека фактором. В этом и заключается процесс внутреннего освобождения.

Лайфхаки Просмотров: 23888

Другие новости

Действительно ли Вселенная бесконечна?

Тема Вселенной волнует человечество с древнейших времен. Когда мы смотрим на небо и видим звезды и темное пространство между ними, это естественным образом заставляет задуматься. В центре этих размышлений всегда стоит один главный вопрос. Есть ли у Вселенной границы или она действительно бесконечна

Система географической науки

Физическая география - греч. физис - природа, гео - Земля, графо - пишу. То же самое, дословно - описание природы Земли, или землеописание, землеведение. Дословное определение предмета физической географии слишком общее. Сравните: "геология", "геоботаника". Чтобы дать более точно

3D-модель самолета "Илья Муромец"

"Илья Муромец" — четырехмоторный цельнодеревянный самолет с двумя несущими крыльями, расположенными одно над другим. Построен в 1914–1919 годах под руководством авиаконструктора И. Сикорского. Первый в мире пассажирский самолет, а также первый в истории серийный бомбардировщик. Самолет установи

Чем полезен теннис?

Большой теннис – один из наиболее изящных видов спорта, который помогает поддерживать организм в тонусе, а также тренировать выносливость. Занятия таким видом спорта отражаются на теле теннисиста, оно становится более рельефным. Каждая игра в теннис не только укрепляет мускулатуру, но и повышает выносливост

Как глухой Бетховен смог стать одним из величайших композиторов?

Людвиг ван Бетховен (1770–1827 гг.) - великий немецкий композитор, пианист и дирижёр, представитель музыкального направления "венский классицизм". В последних его произведениях прослеживаются оттенки романтизма. Потеряв слух в 27 лет, Людвиг ван Бетховен продолжил творить и писал во всех жанра

Польза чеснока

Чеснок полезен сразу по нескольким направлениям. Но особенно эффективно он защищает от вреда, который наносит здоровью жирная пища. Вместе с нутрициологом рассказываем о пользе чеснока. Чеснок — это растение из семейства амариллисовых. Ближайшие родственники чеснока — разные виды лука, чуть более дальни