Что такое "Эго"?

В широком смысле понятие "Эго" включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения. Согласно определению Американской психологической ассоциации, именно эти составляющие формируют личностную самооценку.
Принятие своих собственных убеждений, амбиций и успехов очень важно в процессе познания самого себя. Но подобное понимание собственного "Я" - это лишь начало пути. Согласно философии Дзэн, как только мы по-настоящему узнаем себя, мы начинаем забывать себя.
Но забыть себя – совсем не означает, что наше "Я" перестает существовать. Так в нашей жизни помимо категории "Эго" появляется нечто более важное и приносящее удовлетворение.
В XIII веке Догэн Эйхэй сказал: "Чтобы изучать Cебя, нужно забыть Себя. Чтобы забыть Себя, нужно быть просветлённым всеми вещами во вселенной".
Он рассматривал категорию "я сам" как ограничивающую, не позволяющую людям прийти к миру с самим собой. Но суть в том, что он признавал, сначала нужно узнать себя, чтобы уже после этого отстраниться от себя. Таким образом, познание себя – это своего рода духовная практика, путь к просветлению.
Предположим, к примеру, что человек легко выходит из себя. А если он часто чувствует раздражение, скорее всего, он и будет считать себя "раздражительным". Но когда тот же самый человек научится отстраненно, медитативно и безоценочно наблюдать за своими негативными эмоциями и проявлениями раздражительности, то и его соответствующий образ самого себя трансформируется или вообще исчезнет.
А если через созерцание можно изменить образ своего собственного "Я", то и само понятие "я сам" может быть поставлено под сомнение. Категория "Я" уже перестает быть сдерживающим человека фактором. В этом и заключается процесс внутреннего освобождения.

Лайфхаки Просмотров: 22668

Другие новости

Где хранить деньги?

Каждый человек, кто имеет определенную сумму сбережений, задается вопросом, где и как лучше хранить деньги?. Если планируется выполнить крупное приобретение, то выгоднее поместить капитал в банк. Открывая депозит, клиент получает прибыль с вложенных сбережений. Какой именно она будет, зависит от условий

Почему люди выбирают Xiaomi?

Как-то в одном издании промелькнула фраза о том, что Xiaomi, это корпорация с "человеческим лицом". В мире есть множество брендов, выпускающих смартфоны, планшеты, прочую электронику. Многие имеют многомиллиардную капитализацию и огромную армию поклонников, готовых отдать деньги только за ощущени

Как выучить арабский язык?

Восточный язык с непонятным шрифтом, хрипловатым звучанием и огромным количеством носителей. А также язык поэзии, артхаусного ливанско-французского кино, нефтяных вышек и сытной шавермы. Всё это об арабском. Кажется, что выучить арабский язык очень трудно и стоит титанических усилий, но если приглядетьс

Как научиться играть в бильярд?

Русский бильярд - стал развиваться в качестве отдельной разновидности игры с XVII века. Он получил распространение в странах бывшего СССР. Несмотря на большое количество бильярдных клубов, далеко не все игроки могут похвастаться высоким уровнем игры. Чаще всего источником ошибок новичков является несовершенств

Моря в Египте

Египет омывают два моря. С севера – Средиземное море, с запада – Красное море. Они довольно сильно различаются между собой и предоставляют разные условия для отдыха. Красное море. Красное море – самое теплое море в мире, которое кроме этого располагает богатым подводным миром, привлекающим как просты

Самые красивые страны мира

Мир пережил драматические изменения за миллионы лет, и старые нации часто исчезают, уступая место новым. Тем не менее, то, что выделяет каждую страну из множества других, – это ее история и народ, и, конечно, естественная топография региона. Каждое место имеет свои уникальные особенности, начиная о