Что такое "Эго"?

В широком смысле понятие "Эго" включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения. Согласно определению Американской психологической ассоциации, именно эти составляющие формируют личностную самооценку.
Принятие своих собственных убеждений, амбиций и успехов очень важно в процессе познания самого себя. Но подобное понимание собственного "Я" - это лишь начало пути. Согласно философии Дзэн, как только мы по-настоящему узнаем себя, мы начинаем забывать себя.
Но забыть себя – совсем не означает, что наше "Я" перестает существовать. Так в нашей жизни помимо категории "Эго" появляется нечто более важное и приносящее удовлетворение.
В XIII веке Догэн Эйхэй сказал: "Чтобы изучать Cебя, нужно забыть Себя. Чтобы забыть Себя, нужно быть просветлённым всеми вещами во вселенной".
Он рассматривал категорию "я сам" как ограничивающую, не позволяющую людям прийти к миру с самим собой. Но суть в том, что он признавал, сначала нужно узнать себя, чтобы уже после этого отстраниться от себя. Таким образом, познание себя – это своего рода духовная практика, путь к просветлению.
Предположим, к примеру, что человек легко выходит из себя. А если он часто чувствует раздражение, скорее всего, он и будет считать себя "раздражительным". Но когда тот же самый человек научится отстраненно, медитативно и безоценочно наблюдать за своими негативными эмоциями и проявлениями раздражительности, то и его соответствующий образ самого себя трансформируется или вообще исчезнет.
А если через созерцание можно изменить образ своего собственного "Я", то и само понятие "я сам" может быть поставлено под сомнение. Категория "Я" уже перестает быть сдерживающим человека фактором. В этом и заключается процесс внутреннего освобождения.

Лайфхаки Просмотров: 21257

Другие новости

Самые интересные и популярные фильмы ужасов

Самые интересные и популярные фильмы ужасов:. Не дыши. Жанр: Ужасы. Входит в лучшие в 2016 году по мнению 79% пользователей. Краткое описание: Трое профессиональных грабителя забираются в дом одинокого слепого старика с целью украсть огромную сумму денег, которая, по слухам, спрятана где-то внутри. Н

Как открыть свой магазин одежды с нуля

Нередко малый бизнес начинается с создания маленького бутика или шоу-рума. В этой статье мы расскажем, как правильно открыть свой собственный магазин одежды с нуля, и приведем подробную инструкцию. Процедура уже давно не ограничивается разработкой плана и оформлением документов. Для начала следует учест

Как ухаживать за волосами?

Неблагоприятная экологическая обстановка, питание, частое мытье, укладка, окрашивание, завивка – все это оказывает негативное влияние на наши волосы. И, чтобы сохранить их здоровыми и блестящими, нужен более внимательный, персонализированный и тщательный уход. В этой статье мы расскажем вам 10 просты

Крахмал заменил ботокс!

Крахмал Заменил Ботокс. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов. Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете. Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.Продлить свою красоту и молодост

Как улучшить зрение в домашних условиях

Существует множество различных процедур и методик, которые помогают улучшить зрение в домашних условиях. С наиболее популярными из них вы можете познакомиться ниже. Водные процедуры. 1. Необходимо поставить на стол две миски с водой. Вода в одной миске должна быть горячей (но терпимой для кожи лица бе

Ключевые моменты при выстраивании системы бизнеса

Что если у вас уже есть работающее предприятие? Причем на сегодняшний день система бизнеса в нем не выстроена, но вам очень хотелось бы это сделать?. Это значительно сложнее, чем с самого начала строить бизнес как нужно. Стандартного плана действий здесь нет и быть не может. Все решается сугубо индивидуально