Что такое "Эго"?

В широком смысле понятие "Эго" включает в себя физическое тело человека, его мышление, эмоции, систему ценностей, навыки, устремления и жизненные достижения. Согласно определению Американской психологической ассоциации, именно эти составляющие формируют личностную самооценку.
Принятие своих собственных убеждений, амбиций и успехов очень важно в процессе познания самого себя. Но подобное понимание собственного "Я" - это лишь начало пути. Согласно философии Дзэн, как только мы по-настоящему узнаем себя, мы начинаем забывать себя.
Но забыть себя – совсем не означает, что наше "Я" перестает существовать. Так в нашей жизни помимо категории "Эго" появляется нечто более важное и приносящее удовлетворение.
В XIII веке Догэн Эйхэй сказал: "Чтобы изучать Cебя, нужно забыть Себя. Чтобы забыть Себя, нужно быть просветлённым всеми вещами во вселенной".
Он рассматривал категорию "я сам" как ограничивающую, не позволяющую людям прийти к миру с самим собой. Но суть в том, что он признавал, сначала нужно узнать себя, чтобы уже после этого отстраниться от себя. Таким образом, познание себя – это своего рода духовная практика, путь к просветлению.
Предположим, к примеру, что человек легко выходит из себя. А если он часто чувствует раздражение, скорее всего, он и будет считать себя "раздражительным". Но когда тот же самый человек научится отстраненно, медитативно и безоценочно наблюдать за своими негативными эмоциями и проявлениями раздражительности, то и его соответствующий образ самого себя трансформируется или вообще исчезнет.
А если через созерцание можно изменить образ своего собственного "Я", то и само понятие "я сам" может быть поставлено под сомнение. Категория "Я" уже перестает быть сдерживающим человека фактором. В этом и заключается процесс внутреннего освобождения.

Лайфхаки Просмотров: 23778

Другие новости

Что не стоит делать в Интернете

Удаленные письма можно открыть и прочитать в течение нескольких месяцев после того, как их уничтожили. Дело в том, что на интернет-серверах они хранятся очень долго. Их сохранение иногда позволяет обнаружить неприятную информацию о людях, которые были уверены, что давно замели за собой все следы. Част

Инвестиции в Польше

Польша - перспективная Европейская страна, открывающая перед бизнесменами огромные возможности. Здесь можно не только выгодно вложить деньги, приумножив капитал, но и найти инвестора для развития собственного бизнеса. Инвестиции в Польше уже давно приравниваются к полноценному источнику неплохого дохода

Как беречь свое время?

Данная статья будет полезна для родителей и старшеклассников. Ниже приведены некоторые способы того, как рационально распределять силы и разумно использовать своё время. Странно устроен человек: о времени начинает задумываться лишь тогда, когда его почти не осталось и мало что можно изменить. А воврем

Обзор телефона Nokia 1600

Данный телефон начал выпускаться в конце 2005 года. Изначально он позиционировался как ультрабюджетная модель для стран третьего мира. Уже не знаю, относится ли моя страна к третьему миру, но эти телефоны у нас продавались и были популярными. Как раз из-за того, что они стоили недорого и имели цветно

ТОП-5 самых дешевых специальностей

Выбирая вуз, нужно смотреть не только на стоимость программ. Рейтинг университета также влияет на цену. К примеру, стоимость программы подготовки психолога в МГУ и другом, менее известном вузе, отличается в 5 раз. Здесь нужно решать, что важнее: получить диплом, или глубокие знания. Если важнее диплом

Инвестиции в криптовалюту

Эксперты и специалисты банковской сферы до сих пор не могут оценить разумность инвестирования в криптовалюту. Однако те энтузиасты, которые верят в рост курса биткоина в будущем, получают прибыль уже сейчас. Использование валюты набирает обороты благодаря большому количеству полезных способов ее реализации